2016年11月18日

練習

11月に入り、お陰様で忙しくなっておりまして
練習が少なくなってきてしまいました。

今までは週2から3回位走る事が出来ていたんですが
今は1回位・・・。

ま〜まだまだ、3ヶ月あるので馴らしの状態ですが
やっとキロ5分30位で走れるようになってきました。

ただ、距離的には8キロ位までしか走れてないので
来月は10キロに使用とおもっとります。

LSDで2時間位走るのも年明けかな〜・・・。

フルマラソン、本当に完走できるのだろうか・・・

ちょっと心配・・・。



posted by きのっぴー at 21:10| Comment(0) | Jog

2016年09月21日

東京マラソン!

毎年夏の時期になると申し込むのが

東京マラソン!グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

8月1日から受け付け始めて今年はなんと倍率が

12.2倍ふらふら

らしいです。そのマラソンに・・・

当選しました!晴れ晴れ晴れ

素直にうれしい・・・

一昨年、当選したんだけど仕事が入っている事を
すっかり忘れていて申し込んだので
当たっても駄目だ・・・
と思っていたんですが、今回はちゃんと確認!
まだお仕事が入っていないのでそのまま予定入れちゃいました!

さ〜トレーニング開始!
全然ジョグはしてなかったんだけど、
テニスや縄跳び・筋トレ等はしていたので
下地は出来ていると思います。
さて、まずは軽く5キロを走ってみて
感触を確かめてみよう・・・

09-21.jpg







posted by きのっぴー at 15:43| Comment(0) | Jog

2016年08月24日

はだかんぼ赤ちゃん集合〜!

9月1日より11日間、

『裸ん坊赤ちゃん集合〜!』

と題して、お得な撮影をさせて頂きます!
1歳までの赤ちゃんを対象に

【3200円(税別・K額付)】

でのご提供となります!
ホームページも本日アップしましたので、詳細は下記リンクにてご確認ください。

公式HP『はだかんぼ赤ちゃん集合〜!

ken.jpg

posted by きのっぴー at 12:03| Comment(0) | お仕事